- المضمضمة بغسول فم منعش و مضغ العلكة الخالية من السكر بين الإفطار والسحور
- شرب المشروبات العطرية كالقرفة واليانسون و الشاي الأخضر والبقدونس التي تحافظ على رائحة فمك عطره
- تجنب الأطعمة التي تعكر أنفاسك مثل البصل والثوم وللأسف
- لإكثار من تناول الفواكه والخضار التي تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات مثل التفاح والبطيخ والجزر والخيار