أعشاب طبيعية لتهدئة الأعصاب

0



أثبتت الأبحاث العلمية أن هناك فوائد كثيرة منحنا الله سبحانه و تعالى إياها، تتمثل هذه الفوائد في عدد من الخضروات و الفواكه، ففقد أكد الخبراء فعالية العديد من المكونات الطبيعية في تهدئة الأعصاب… نذكر من بين هذه المواد الطبيعية:
*        عصير الكرفس و الجزر
  *         عصير البقدونس
       *        عصير البرتقال و الجزر
       *         شراب الينسون الدافئ
   *         السبانخ و الخس
*        مزيج الليمون و العسل، قبل التوجه إلى النوم.
          عصير الشمندر و الجزر. الأكيد أن كل هذه المواد الطبيعية السالفة الذكر بسيطة و من المؤكد أنها متواجدة بكل منزل، لهذا فلنستخدمها باستمرار للتخلص من التوتر و الحفاظ على صحة و حيوية جسمنا






المصدر: مدونة جديد


من نحن

شائع هذا الأسبوع

شائع هذا الأسبوع