الليمون نبات ينتمي إلى مجموعة الحمضيات. ويعتبر الليمون من الثمار الغنية بالفيتامين “د” وحمض السيتريك والفيتامين “ب”. كما يحتوي على المواد الكربوهيدراتية وعلى عدد من المركبات المعدنية وكمية صغيرة من البروتين.
لقد توصلت دراسةٌ حديثةٌ إلى أن الليمون يعتبر من أهم الفواكه المفيدة لصحة الإنسان
فما هي هذه الفوائد؟
- لإنقاص الوزن:
يعمل عصير الليمون كمادة منظفية ومنقية للجسم من السموم العالقة به والتى قد تتسبب في إبطاء عملية التمثيل الغذائي وإعاقة حرق الدهون الزائدة بشكل مثالي. ومن هنا فإن تناول عصير الليمون في صباح كل يوم يساهم فى التخلص من السموم الضارة ومن ثم الإسراع من عملية الهضم وحرق الدهون.
- فوائد الليمون التجميلية؛:
و ذلك في علاج حبّ الشباب والرؤوس السوداء، فخصائص الليمون المضادة للجراثيم والفطريات وكذلك حمض السيتريك تجعل منه بديلاً طبيعيا لعلاج حب الشباب وندوبه عن طريق فركه على جميع أنحاء الوجه لمدة تصل الى عشر دقائق ومن ثم الغسل جيداً بالماء
يحسن المزاج ويرفع المعنويات
يقوي الشعر ويمنع تساقطه
- الليمون يوقف من النزيف وهو من أشهر المهدئات الطبيعية التى يمكن وضعها على الجروح
- الليمون مفيد لمرضى القلب لأنه غنى بالبوتاسيوم
